La vida està en moviment.A la majoria de la gent li agrada, però quan feu els exercicis, si us plau, presteu atenció a aquests consells de la següent manera: Presteu atenció a la seguretat, eviteu danys als músculs, articulacions i lligaments i feu tots els preparatius abans de l'exercici.No t'excedeixis, augmenta l'am...
Llegeix més